「昼は元気だったのに、夜になると熱が出る…」
子どもの“夜だけ発熱”ってかなり不安になりますよね。
でも実は、子どもは夜に体温が上がりやすく、珍しいことではありません。
この記事では、子どもが夜だけ熱を出す原因や、受診した方がいいケース、自宅での対処法を分かりやすく解説します。
子どもが夜だけ熱を出す原因とは？
子どもは大人より体温調節が未熟なため、夜になると熱が上がりやすいです。
特に、
・風邪のひき始め
・疲れが溜まっている
・体力を使った日
・ウイルス感染初期
などでは、夜だけ発熱することがあります。
昼間は元気でも、夜に急に38度近くまで上がることも珍しくありません。
夜だけ熱が出ても様子見できるケース
以下に当てはまる場合は、自宅で様子見できることも多いです。
元気がある
遊べている、笑顔がある、水分が取れている場合は比較的安心です。
食欲がある
いつも通り食べたり飲めたりしているなら、急いで受診しなくても良いケースがあります。
朝には熱が下がる
夜に熱が出ても、朝には平熱近くまで下がる場合は、一旦様子を見ることもあります。
こんな時は病院を受診した方がいい
ぐったりしている
反応が悪い、ずっと寝ている、水分も取れない場合は注意が必要です。
熱が何日も続く
2〜3日以上続く場合は、別の病気が隠れている可能性もあります。
呼吸が苦しそう
ゼーゼーしている、息が速い、顔色が悪い場合は早めに受診しましょう。
けいれんを起こした
熱性けいれんの可能性があります。
落ち着いて安全を確保し、必要に応じて受診しましょう。
夜に熱が出た時の対処法
水分補給をする
汗をかきやすいため、こまめな水分補給が大切です。
無理に熱を下げようとしない
熱は体がウイルスと戦っているサインでもあります。
元気があるなら、無理に解熱剤を使わなくても良い場合があります。
室温を調整する
暑すぎず寒すぎない環境を意識しましょう。
厚着をさせすぎないことも大切です。
まとめ
子どもが夜だけ熱を出すのは、珍しいことではありません。
元気・食欲・水分が取れている場合は、自宅で様子見できるケースも多いです。
ただし、
・ぐったりしている
・呼吸が苦しそう
・熱が続く
・水分が取れない
こうした場合は受診を検討しましょう。
関連記事
・夜間に受診するべきか迷った時は、#8000の記事も参考にしてください。
・熱が38度あっても元気な時の対応については、こちらの記事でも詳しく解説しています。
・発熱時のけいれんが心配な方は、熱性けいれんの記事もチェックしてみてください。
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